Zalety biegania na bieżni

Mówię tutaj dużo o różnego rodzaju bieżniach, ale jeszcze nie przedstawiłam najważniejszych zalet, które wynikają z tego typu treningu. W tym artykule skupię się na zaletach biegania na bieżni.

Najciekawsze funkcje bieżni elektrycznych

W poprzednim wpisie wspominałam, że bieżnie elektryczne mają wiele ciekawych programów. Tutaj opiszę najważniejsze funkcje, które ułatwią każdy trening i idealnie dostosują go do danej osoby.

Bieżnia magnetyczna czy elektryczna – co wybrać?

Bieganie od kilku lat jest w modzie. Dzięki temu cała Polska zaczęła się więcej ruszać. Jednak nadchodzi jesień, czas deszczów i chłodnych wiatrów. Trasy do biegania będą zabłocone, a noce bardo ciemne. To nie sprzyja ani naszemu zdrowiu, ani bezpieczeństwu. Dlatego w tym okresie najlepiej korzystać z bieżni do biegania. Jednak którą wybrać? Tutaj chcemy przedstawić wam zasady działania bieżni magnetycznej i elektrycznej.